HOLA CHICOS, CHICAS, FAMILIA!!!
Cómo están todos? Espero que bien, manteniéndose, sin aflojar, concentrados en sus tareas de la escuela, con entusiasmo y con alegría, para seguir aprendiendo muchas cosas nuevas.
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1°) Vamos a empezar la actividad con algunos ejercicios de elongación de piernas.
Realizá cada ejercicio muy despacio, pero empujando y manteniendo la posición un buen rato, SIN hacer rebotes.
Vas a sentir un tironcito en el músculo que estás ejercitando, porque Elongar es Estirar el músculo, así que respirá profundo y relajate pero mantené la posición. No aflojes.
2°) Cuando termines, marcá al menos 5 rayas en el piso. Puede ser con cintas pegadas, con sogas, trapos, líneas marcadas con tizas, etc. como a vos se te ocurra.
- Pasá saltando cada marca, ida y vuelta de varias formas:
Con pies juntos.
Con pies separados.
Con pié derecho.
Con el izquierdo.
Alternando un salto con cada pie.
Alternando un salto con pies juntos y otro con pies separados.
Y ahora a Jugar!!!!
Al terminar completá tu CUADRO DE REGISTRO DE ACTIVIDADES.
RECORDÁ POR FAVOR ENVIAR por medio de fotos, videos o comentarios sobre CADA actividad que vas realizando, a mi correo electrónico profemeche75@yahoo.com SIEMPRE aclarando el Nombre, Apellido y Grado!
😘
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