1°B, 1°C y 2°B EDUCACIÓN FÍSICA

HOLA CHICOS CHICAS Y FAMILIAS!!!

Hoy vamos a trabajar haciendo EQUILIBRIO!

Buscá varios elementos que puedas colocar en el piso y en los que puedas pararte con seguridad, que no se rompan ni se caigan, unos más altos, otros más bajos. Que NO sean elementos que ruedan, no pelotas, no palos de escoba.

Pueden ser por ejemplo: hojas de diario, cartones, tachos, trocos, baldes, cajas, cajones, tablas, neumáticos, almohadones, zapatillas, ladrillos, banquitos o sillas, etc., y además una soga, cable, cinta, bufanda o tira hecha con bolsas de nylon o pedazos de telas atados.

1)- Practicá pararte en distintas posiciones y con distintas partes del cuerpo sobre cada una de esas superficie durante algunos segundos sin caerte, como si fueras una estatua!

Podés pararte con un pie haciendo como un avión, con el otro pie, con la cola, con las rodillas, etc, siempre tratando de aguantar sin caerte.

   

  

2)- Después formá un camino largo con todos esos elementos que usaste (pueden ser repetidos, cuantos más sean, mejor).

Que estén separados a una distancia que puedas ir pisando de uno al otro sin hacer ningún paso en el medio.

Y como pasando por un puente que cruza un río, andá pisando en cada elemento hasta el final haciendo equilibrio. Y a no pisar afuera, no querrás caerte al agua!!!

Si pisás afuera, volvé a empezar.

Hacelo varias veces.

Si te resulta fácil, separá un poco cada elemento.

3)- Hacé lo mismo pero llevando algo sobre tu cabeza, sin que se te caiga.

Y AHORA... A  JUGAR  A  LA  RAYUELA!!!

 

Con las siguientes reglas:

-No vale pisar las líneas.

-No pisar el casillero donde tiraste la piedra (tapita u otro elemento)

-No vale dar pasitos, sólo avanzar con saltitos.

-No saltearse el orden de los casilleros.

-No apoyar las manos ni el otro pie cuando tomás la piedra (tapita u otro elemento).

Recuerden enviarme su devolución de cada actividad que realicen por medio de imágenes, videos o comentarios  a mi correo profemeche75@yahoo.com o a mi celular por privado.

Es muy importante que lo hagan para q pueda tener un seguimiento y ver cómo les va yendo.

👋😘