1°B, 2°B y 3°C - EDUCACIÓN FÍSICA (2020)

HOLA CHICOS CHICAS Y FAMILIAS!

Cómo están? Cómo les fue con la última actividad?

Recuerden enviar devolución por medio de imágenes, comentarios o videos a mi correo profemeche75@yahoo.com Es muy importante que lo hagan para q pueda tener un seguimiento y ver cómo les va yendo.

Hoy vamos a trabajar con mucho EQUILIBRIO!

Para empezar tenemos que trabajar un poquito la Resistencia. Para esto vas a juntar varios elementos chicos, por lo menos 10, como lápices, tapitas, vasos plásticos, lo que se te ocurra y colocalos en un lugar de tu casa (si tenés jardín, patio o un pasillo podés hacerlo ahí, sino adentro) y elegí otro lugar bien alejado sin elementos

Trotando, llevá de a uno los objetos de ese lugar al otro alejado. Una vez que ya hayas llevado todos los elementos, volvé a hacer lo mismo llevándolos otra vez hacia el primer lugar, siempre de a uno.

Hacelo sin detenerte pero sin correr muy rápido.

EQUILIBRIO EQUILIBRISTA!!!!

Buscá otros elementos que puedas colocar en el piso y en los que puedas pararte con seguridad, que no se rompan ni se caigan, unos más altos, otros más bajos. Que NO sean elementos que ruedan, no pelotas, no palos de escoba.

Pueden ser por ejemplo: hojas de diario, cartones, tachos, trocos, baldes, cajas, cajones, tablas, neumáticos, almohadones, zapatillas, ladrillos, banquitos o sillas, etc., y además una soga, cable, cinta, bufanda o tira hecha con bolsas de nylon o pedazos de telas atados.

1)- Practicá pararte en distintas posiciones y con distintas partes del cuerpo sobre cada una de esas superficie durante algunos segundos sin caerte, como si fueras una estatua! Podés pararte con un pie haciendo como un avión, con el otro pie, con la cola, con las rodillas, etc, siempre tratando de aguantar sin caerte.

2)- Formá un camino largo con todos esos elementos que usaste (pueden ser repetidos, cuantos más sean, mejor).

Que estén separados, pero no muy lejos, como un paso largo, que puedas ir pisando de uno al otro sin hacer ningún paso en el medio.

Y como pasando por un puente que cruza un río, andá pisando en cada elemento hasta el final haciendo equilibrio. Y a no pisar afuera, no querrás caerte al agua!!!

Si pisás afuera, volvé a empezar.

Hacelo varias veces.

Si te resulta fácil, separá un poco cada elemento.

3)- Hacé lo mismo pero llevando algo sobre tu cabeza, sin que se te caiga.

A JUGAR A LA RAYUELA!!!

 

Con las siguientes reglas:

-No pisar las líneas.

-No dar pasitos.

-No tocar las líneas con la piedra.

-No apoyar las manos ni el otro pie cuando tomás la piedra.

AL FINALIZAR RECORDÁ COMPLETAR EL CUADRO DE REGISTRO DE ACTIVIDADES QUE HICISTE EL PRIMER DÍA.